Sjävförtroende & självkänsla.
Publicerat den
Sjävförtroende & självkänsla.
Det är något några har och några inte, men det vi alla har gemensamt är att vi alla kan få det. Bara om man kämpar lite. Men det är inte alla som vet hur man gör, jag visste inte.
Jag har nog aldrig haft bra självförtroende, inte litat på mig själv och jämfört mig med andra förens nu.
Jag vet inte hur länge sen det var jag verkligen började bygga upp det, men sommarlovet skulle jag nog tro?
Fast jag är långt ifrån toppen, men en början och jag är jätteglad för det! Jag ser mig själv på ett annat sätt och jag vet vart jag har mig själv.
Men kom ihåg att livet drabbar oss alla med jämna mellanrum & det finns så mycket som kan gå fel. Tråkigt men det är sant, ingen har det bra hela tiden. Inte ens kändisarna som kan få allt de pekar på. Även dom har svåra stunder och måste ta en paus för att hitta sig själva igen.
Strunta i andras förväntningar. Dina föräldrar kanske inte är nöjda med dina betyg & dina kompisar kanske inte gillar dina fritidsintressen. Det kan göra att du känner att du måste leva upp till din omgivnings förväntningar, & göra alla andra nöjda. FEL! Det viktigaste är att du själv trivs med det du gör. Börja med att bryta mönstret & säga ifrån. Det kommer säkert inte vara lika farligt som du först tror.
Jämför dig inte med andra. Det leder bara till något negativt i slutet och så onödigt i slutet. Alla är lika bra och lika fina som dom är. Ett bra steg på vägen är att helt sluta jämföra dig med andra människor, som exempelvis kändisar, modeller i tidningar o.s.v. Inse att du är unik, det är vi alla. Tänk vilken tur att just du är du! Hur hade det varit om du hade varit precis som din kompis?
Lura både hjärnan och kroppen. Ett bra sätt att få ett bättre självförtroende är att lura kroppen att man har det. Du gör det genom att stå som om du hade ett bra självförtroende, sitta som om du hade ett bra självförtroende och bete dig (spela helt enkelt) fram ett bra självförtroende. Testa. Öva.
Det är något några har och några inte, men det vi alla har gemensamt är att vi alla kan få det. Bara om man kämpar lite. Men det är inte alla som vet hur man gör, jag visste inte.
Jag har nog aldrig haft bra självförtroende, inte litat på mig själv och jämfört mig med andra förens nu.
Jag vet inte hur länge sen det var jag verkligen började bygga upp det, men sommarlovet skulle jag nog tro?
Fast jag är långt ifrån toppen, men en början och jag är jätteglad för det! Jag ser mig själv på ett annat sätt och jag vet vart jag har mig själv.
Men kom ihåg att livet drabbar oss alla med jämna mellanrum & det finns så mycket som kan gå fel. Tråkigt men det är sant, ingen har det bra hela tiden. Inte ens kändisarna som kan få allt de pekar på. Även dom har svåra stunder och måste ta en paus för att hitta sig själva igen.
Strunta i andras förväntningar. Dina föräldrar kanske inte är nöjda med dina betyg & dina kompisar kanske inte gillar dina fritidsintressen. Det kan göra att du känner att du måste leva upp till din omgivnings förväntningar, & göra alla andra nöjda. FEL! Det viktigaste är att du själv trivs med det du gör. Börja med att bryta mönstret & säga ifrån. Det kommer säkert inte vara lika farligt som du först tror. Jämför dig inte med andra. Det leder bara till något negativt i slutet och så onödigt i slutet. Alla är lika bra och lika fina som dom är. Ett bra steg på vägen är att helt sluta jämföra dig med andra människor, som exempelvis kändisar, modeller i tidningar o.s.v. Inse att du är unik, det är vi alla. Tänk vilken tur att just du är du! Hur hade det varit om du hade varit precis som din kompis? Lura både hjärnan och kroppen. Ett bra sätt att få ett bättre självförtroende är att lura kroppen att man har det. Du gör det genom att stå som om du hade ett bra självförtroende, sitta som om du hade ett bra självförtroende och bete dig (spela helt enkelt) fram ett bra självförtroende. Testa. Öva.
